炝莲白的家常做法

炝莲白的家常做法(炝莲白的家常做法窍门)

莲藕炝莲白的家常做法，营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。常吃能够健脾益胃，而且莲藕...