菠菜小米粥的做法

菠菜小米粥的做法(菠菜小米粥的做法和功效)

喝粥是人们一直秉持的养胃的饮食之道。而粥水分多，淀粉量少，并不会令人长胖，可以作为冬天养胃餐饮的主食。那喝什么粥好呢？下面小编推荐几种养胃又瘦身的减肥粥。 1.山药糯米粥材料菠菜小米粥...