冬季美容养颜汤（女人多喝4款美容汤）

冬季美容养生汤(女性喝4种美容汤)前天，一个叫Soul RIse的哈尔滨朋友在评论区点了哈美的菜，让哈美做几个冬季美容养生汤，哈美当然要吃。我选了10种适合冬天喝的美容汤，最后选了最快最经典的，甜的咸的。总有适合你的食材~ :花胶炖鸡。花胶25克，百合20克，当归5克，枸杞3克，红枣6颗，鸡腿一只，水适量。烹饪步骤：1。提前将花胶浸泡在水中6小时以上。2.去骨鸡腿，去皮切小块，洗净切小块，百合、当归、红枣、枸杞洗净备用。3.将鸡腿、百合、当归、红枣、枸杞、花胶放入炖锅中。4.加入适量的水，直到配料完成。5.盖上百特网，放入炖锅中。启动“炖煮”功能3小时。6.炖至自动跳到保温按钮。7.拿出来，让它暖和一下再吃。满满胶原蛋白~木瓜银耳红枣汤食材：银耳、木瓜、山药、大枣、冰糖烹饪步骤：1。银耳提前浸泡，撕成小朵2。山药切段备用3。木瓜去皮去籽备用4。冰糖备用5。红枣备用6。汤锅加水，放入银耳煨半小时7。半小时后，一起煮冰糖。8.汤汁浓稠，银耳即将融化。食谱提示：必须在小火上煨。出来的汤又浓又好吃，糖的量自己掌握，我炖了两个小时了。食材：猪脊骨白萝卜汤，猪脊骨600克，白萝卜1200克，小葱适量，盐适量，料酒少许。烹饪步骤：1。洗净最好的猪背肉。2.在水中浸泡半小时(浸泡出血渍)。3.自产的白萝卜，不要去皮，用干净的刷子清洗。4.再把根剪掉。将浸泡过的猪脊骨绑好备用。7.清洗并沥干。8.放入汤锅中，加入适量的水，大火煮开。9.去除漂浮的泡沫。10.加入葱结。11.盖上锅盖煮半小时。12.半小时后，加入白萝卜，再煮20分钟。13.炖20分钟后，加入适量的盐和味精拌匀，然后放入碗中食用~食谱冰糖苹果汤食材：个苹果，冰糖15克，一点百合，一点枸杞烹饪步骤：1。准备各种食材。2.苹果用清水浸泡20分钟，洗净去核，然后切片。3.枸杞、百合用冷水浸泡。4.锅中加水，开大火，烧开水，煮开后放入最好的净苹果和百合，盖上锅盖，转小火煮20分钟。6.冰糖完全融化后关火，加入枸杞，冰糖和苹果水就熟了。7.可以提供冰糖和苹果水。食谱小贴士：苹果可以用水浸泡20分钟，去除果皮上的农药残留，这样不用去皮就可以煮熟。