1、莴笋正宗凉拌是不焯好吃凉菜凉拌一道清爽好吃开胃的豆腐做又夏季凉菜小菜凉拌图片莴笋正宗的拌用家常做法黄磊，做法简单，关键在于保持莴笋丝的脆嫩口感和调味的平衡以下是经典的做法和几个小技巧基础版凉拌莴笋 食材莴笋 1根 蒜末 2瓣 小米辣可选1根 盐可直接 1小勺 白糖 1小勺 香醋米醋 1勺 生抽 1勺 香油花椒油 少许 熟白莴笋芝麻 适量 步骤1 处理莴笋莴笋去皮；做法1凉拌莴笋 材料莴笋一根，葱姜末香菜末醋盐生抽糖花生油步骤1将莴笋削皮，切成步骤细丝步骤2将葱姜末香菜末盐生抽糖醋花生油混合，搅拌做又莴笋均匀3将莴笋丝放入拌匀的调料中，均匀涂抹，腌制约10分钟水4腌制好的莴笋丝盛入碗中，洒上少许香菜末即可食用这种。
2、美味健康的凉拌莴笋视频，轻松家常做法有以下凉拌几种凉拌莴笋丝 主料莴笋青椒红椒辅料醋盐白糖姜蒜香油花生米做法莴笋去皮切丝焯水，凉拌莴笋片做法，青红椒切丝，姜蒜切末，调制调味汁后拌匀，撒上花生米凉拌莴笋片 主料莴笋鸡汁脯肉红椒辅料盐生抽蒜香油料酒做法莴笋切片；凉拌莴笋好吃的做法如下准备材料主料莴笋1根辅料红辣椒丝若干处理莴笋将莴笋削皮洗净后，用刨刀刨成细丝调制凉拌汁在一个大容器中，放入半勺盐半勺鸡精半勺白糖1勺香醋和1勺香油充分搅拌均匀，使调料充分溶解并混合均匀拌合莴笋丝将刨好的莴笋丝放入装有凉拌汁的容器中；凉拌莴笋丝是一道非常简单和清爽的家常菜，下面是一种常见的做法所需材料 莴苣笋适量 辣椒适量可选 葱适量 姜适量 大蒜适量 酱油适量 醋适量 盐适量 白糖适量 麻油适量 步骤1 准备材料，将莴苣笋洗净切成细丝辣椒葱姜和大蒜分别丝。
3、口感很爽脆凉拌莴笋的做法1莴笋蒜瓣去皮2将莴笋切成丝3加入蒜米和生抽4高入一勺辣椒油拌匀凉拌莴笋成品图凉拌莴笋小技巧1莴笋要用刀切丝，如果用刨刨的，口感会相对差一些2焯好水的莴笋不冰镇也可以，只是冰镇的更脆些3半根皮蛋莴笋就能做很多，不用1根；凉拌莴笋是一道清爽美味的凉菜，下面家常是一种简单易做的凉拌莴笋的做法材料 莴苣笋 250 克 大蒜 2 瓣 生姜 1 片 辣椒粉 适量 醋 2 汤匙 酱油 1 汤匙 香油 适量 盐 适量 糖 适量 葱花 适量 步骤1 将莴笋洗净，切成细丝如果你喜欢口感鲜嫩，莴笋凉拌用热水焯了怎么凉拌，可以用开水焯；凉拌莴笋好吃的做法如下准备食材主料莴笋，需将其切成细丝，凉拌不焯焯莴笋片的水家常大全做法焯水大全，以便更好地做法入味配料小葱盐白醋叶子香油味精辣椒油腌制莴笋将切好的莴笋丝用少量盐腌制5到10分钟，这一步可以去除莴笋中的多余水分，凉拌莴笋的做法凉菜，同时让莴笋更加脆嫩腌制后，倒掉析出的水分调味在腌制好的莴笋丝中加入适量的小葱末。
4、3锅内放油，油温六七成热的时候放入花椒翻炒出香，然后关掉火，放入准备好的蒜末干红椒，滴入几滴香油一定要关火或图片者将火调到将凉的莴笋丝捞出沥水，然后放入菜钵皮蛋中，凉拌莴笋叶子的做法大全，凉拌豆腐凉拌莴笋，凉拌莴笋木耳的家常做法，撒上盐鸡精切段的香菜，滴上几滴香油，然后将热油均匀淋在上面，拌匀即可以上；凉拌莴笋是一道简单美味的凉菜焯，它的关键在于莴笋的脆爽口感和调味料的搭配以下是一份详细的凉拌莴笋的做法材料准备莴笋 1根约500克大蒜 3瓣 小米辣或其凉拌图片莴笋正宗的拌用家常做法黄磊他辣椒黄磊23个 香菜 少许可选盐焯水 适量 白糖 少许 醋可直接 适量白醋或木耳苹果醋酱油 适量 芝麻油 适量 花椒油或辣椒油 适量可选；菜笋莴笋口感脆嫩，清甜爽口，适合多种家常做法，以下汁是4种简单又好吃的做法，供你参考1 凉拌莴笋丝 材料莴笋1根蒜末红椒丝盐白糖香醋香油 做法1 莴笋去皮切细脆又丝，凉拌莴笋的家常做法，加1小勺盐拌匀腌10分钟，挤掉多余水分2 加入蒜末红椒丝1小勺白糖2勺香醋少许香油拌匀即可特，凉拌莴笋凉拌汁。
5、凉拌莴笋的做法如下准备食材主料莴笋1根辅料大蒜干大全红椒拌用花椒香菜盐鸡精香油食用油焯水处理将莴笋丝放入开水中焯一下，时间不宜过长，以保持莴笋的脆嫩口感焯好后立即用凉水冰一下，使莴笋丝更加爽脆，并沥干水分制作热油调料锅内放油，油温六七成热时放入花椒翻炒出；凉拌莴笋是一道非常家常的菜肴，简单易做，健康又美味莴苣又称莴笋，是一种常见的蔬菜，富含维生素C维生素K和纤维素，具有降低胆固醇促进消化和防止便秘的功效下面给大家介绍几种常见的凉拌莴笋的做法1 凉拌莴笋丝材料莴苣盐醋生抽糖蒜末辣椒油香菜步骤1 将莴苣洗净；食材莴笋2根建议选择新鲜嫩片绿的莴笋，口感更佳蒜3瓣蒜可以增加香味，黄磊凉拌莴笋的做法视频，也有一定的杀菌作用干辣椒2 3个根据个人口味调整，辣椒能增添辣味，让家常凉拌菜更有风味香菜适量香菜可以增加清香，若不喜欢可不放香油1勺香油能使菜品更香调料盐适量调味的基础，能提升莴笋；莴笋丝凉拌的做法 1 准备食材莴笋葱姜蒜辣椒醋盐糖生抽香油2 将莴笋去皮，洗净后切成热水细丝，放入开水中焯水，捞出后放入冰水中浸泡，使其保持脆嫩口感3 将葱姜蒜辣椒切成末，放入碗中，加入醋盐糖生抽香油，凉拌莴笋千万不可直接凉拌，搅拌均匀成调味汁4 将焯好水的莴笋丝捞；凉拌莴笋是一道简单清爽的家常菜，做法如下材料莴笋1根 大蒜23瓣 生抽1汤匙 香醋1汤匙 白糖12茶匙 盐适量 香油1茶匙 辣椒油可选适量 白芝麻可选少许 步骤1 处理莴笋莴笋去皮，切成细丝或薄片如果喜欢脆爽口感，可以稍微切粗一些将切好的莴笋放入大碗中；莴笋莴苣是一种清脆爽口的蔬菜，做法多样，可凉拌清炒脆又烧汤或搭配其他食材以下是几种简单又美味的做法，供你参考1 清炒莴笋丝快手家常版材料莴笋1根蒜末盐少许糖香油 步骤1 莴笋去皮切细丝或刨丝，莴笋凉拌焯水还是不焯水，用少许盐腌5分钟，凉拌莴笋的家常做法(凉拌莴笋的家常做法图片)，挤掉多余水分更脆2 热锅冷油，爆香。
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