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素炒油麦介绍菜是一道非常简单又美味的素菜下面是一个简单的做法材料 油麦菜适量 大蒜2瓣，切碎 姜适量，切碎 食用油适量 酱油适量 盐适量 步骤1 准备工作将油麦菜洗净，切成适当大小的段2 热锅冷油将锅烧热后加入适量的食用油，再加入切碎的大蒜和姜，素炒油麦菜用焯水吗。
素炒油麦菜的做法如下1 准备油麦菜 清洗首先，使用盐水浸泡菜放油麦菜十分钟，以去除表面的杂质和农药残留之后用清水将油麦菜冲洗干净，沥干炒水分2 炝锅 热锅加油向锅内倒入适量食用油，素炒油麦菜需要注意什么，素炒油麦菜正宗做法，待油温适中好吃时，加入葱花进行炝锅，素炒油麦菜好吃做法介绍，素炒油麦菜的家常做法窍门，炒出教程葱花的香味3 炒制油麦菜 掰断油麦菜将洗净的油麦菜掰。
做法 1盐水泡油麦菜，葱花炝锅3将油麦菜掰成两段，先炒根部4再炒叶子部分5大火翻炒6炒至熟，加盐调味素炒油麦菜的做法二 主料做法油麦菜 辅料蒜花生油盐红油金针菇 做法 1油麦菜洗净2油麦菜切成图片长短图解窍门均匀的长段菜蒜瓣红油金针菇准备好3热锅放油蒜末爆锅4，素炒油麦菜的做法大全图解。
素炒油麦菜菜的做法家常图片家常做法如下首先准备好新鲜的油麦菜，洗净切段接着，在热锅中加入适量食用油，爆香蒜末然后放入油麦菜快速翻炒，加盐和少许生抽调味最后，炒至油麦菜断生即可出锅素炒油麦菜是一道简单又美味的家常菜它的主要食材是油麦菜，这种蔬菜口感清脆，营养丰富，含有丰富的维生素和矿。
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