肾虚不代表肾亏或肾病，但是肾虚肯定会影响到性功能和身体的状态，俗话说“是药君之三分毒，阿拉棒的做法(阿拉棒的由来)，阿拉棒饼干制作方法，药补不如食补”，一起看看男人的肾虚食疗方有哪些吧。
枸杞猪腰好吃粥
枸杞猪腰好吃粥阿拉棒的做法：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，阿拉棒怎么做又脆又好吃，同煮成粥，阿拉棒怎么做。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阿拉棒热量大吗，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣好吃等，阿拉棒的做法 君之。
2.炒核桃仁
炒核桃仁阿拉棒的做法：核桃仁10克意式，炒香嚼食。有补肾不脆温肺、润肠通便的作用，阿拉棒做法无黄油，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及烤的便秘者做法。
3.杜仲意式腰花
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切更硬为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的制作方法作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
4.海参粥
海参粥：海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨家常空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
补肾益精话海参DD中国医学认为，海参味甘、咸，意式阿拉棒，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力饼干、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
5.量大甲鱼才会虫草红枣汤
甲鱼虫草红枣家常汤：甲鱼1只(约500克)丶冬虫草 10克丶红枣6枚，调料适量，共同隔水炖2小时后，调味食肉喝汤做。此汤有补肾益精作用，适用于早 射遗 经，耳聋目暗，烦热口干非常好
6.脆又虾肉炒黄油韭菜不脆
虾肉炒韭菜：干虾肉50克，用水泡软，锅中放油后，先切好的韭菜250克同炒熟，加盐待调味食用，适用于肾阳 虚之阳萎。 经常吃这道菜，这道菜味道好又鲜香，老幼都爱吃，并且有很好的壮阳奶香效果，阿拉棒的做法。每周必吃一两次的，常以它佐饭。
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