上火是日常生活中十分常见去火的汤清热做法大全的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等，面汤去火还是大米汤去火。上火分为两类症候去火的汤清热做法大全：实火和虚火。
十大清热去火汤
NO1.文蛤豆腐止咳汤
材料去火的汤清热做法大全：文蛤200克，银耳去火汤的做法大全，小孩去火汤的做法大全，豆腐1块，姜1/2块，香葱、盐、胡椒粉适量汤水
做法：
1.文蛤洗净(用水先养着)，嫩豆腐一块(用盐水先泡，泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后待用;
2.去火起锅点火，放入清水和姜片，待水米汤烧半开后，丢入文蛤放入锅中;
3.开后放豆腐，煮1分钟，放入料酒、胡椒粉、盐调味，出锅撒上香葱末即可。
NO2.南瓜银耳银耳海带配方汤
材料：南瓜、海带、瘦肉
做法：
1.汤做法南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件。
2.海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑。
NO3.汤食谱菠菜银耳汤
材料：菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许
做法：
1.菠菜洗净切段做法汤做法，用开水氽一下。
2.银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成清肺小朵汤菜谱。
3.香葱去根须洗净，切成细末。
4.锅内放入银耳，去火汤食谱大全，倒入适量清水
NO4.黄豆炖排骨
材料：黄豆50公克冬天，排骨300公克，老姜30公克，水600P，盐1小匙
做法
1.黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。
2.将降火排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。
3.汤怎么老姜去皮切片备用，降火的汤菜谱大全冬天，清肺去火汤做法。
4.将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片即可。
NO5.百合蜜枣汤
材料：猪肺一个小米、光杏仁、百合、蜜枣六枚，去火什么汤好。
做法：
1.猪肺买回来后，用水喉套入猪肺气门，放入清水充满整个肺脏，冲水将内脏血液杂物至乾净。
2.汤类将整个猪肺放入瓦煲，加上大米各药物，煲三至四小时，去火的汤是什么汤，将猪肺切块，加调味，上碟作菜，汤另饮。
NO6.绿豆莲子鸽子汤好汤
材料：鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙
做法：
1.材料备好。
2.将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水。
3.煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫。
4.盖上盖子，调小火煲50分钟降火食谱大全。
5.50分钟后食谱，打开盖了放入泡洗净的枸杞，去火止咳汤的做法大全。
6.再煮5分钟，撒入盐即可。
NO7.黄豆芽汤
材料：黄豆芽50克、食盐、味精清肺、胡椒粉做、芝麻油汤料、醋菜谱食谱
做法：
1.可取黄豆芽50克，在开水锅中焯2分钟，出锅后马上过凉水沥干。
2.加入食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋等调料，拌匀佐餐食用，每日两次可降火。微信ID：zsjjj123
NO8.银耳大米猪骨汤
材料：排骨300公克，干白木耳30公克，老姜30公克，水700P，盐1小匙
做法
1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用，去火的汤怎么做。
2.白木耳汤水泡水至涨发止咳，剪去汤怎么蒂备用。
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NO9.桂圆大枣红豆汤
材料：干桂圆30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克
做法：
1.红豆用清水菜谱洗净，浸泡2小时备用。
2.桂圆去壳留肉汤类备用，怎么做去火的汤。
3.泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。
4.加入桂圆。
5.再次沸腾后，转文火煲60分钟。
NO10.萝卜莲子猪舌汤食谱去火汤
材料：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。
做法：
1.萝卜连皮洗净，斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净，用清水稍浸泡;
2.猪舌反复刮洗干净，切成大块，连同猪骨用开水稍煮沸片刻，去掉血水清热，猪骨飞水后则用刀背敲裂;
3.把所有材料一起放进煲内煲2个半小时面汤，放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用祛火。
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