肠胃不家常好的人容易胃痛胃胀、食欲不振、消瘦贫血、口臭炖体味等等。日常调理肠胃除了要少辛辣、不熬夜、饮食有规律、少食油腻等干菇汤做法，还要避免肠胃受刺激干菇汤做法，积极泡配合食疗调养煲汤。以下炖为大家介绍5道养胃食疗
1、花生正确汤做法小米粥
材料：小米50克，花生汤仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量，干菇汤做法(干菇类煲汤的有哪些)。
做法：1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4个小时大全，然后淘洗干净，待用。2、锅中注入适量清水，加入方法花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮 30分钟。3、放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。
功效：小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热汤怎么者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
可做法根据个人口味添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，干菇煲汤的正确做法，干菇类煲汤的有哪些，熬成风味各异的营养粥。
2、木瓜干菇排骨汤
原料：1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣，适量食盐、味精。
做法：首先洗净木瓜，去除瓜皮瓜子，切成厚片。用清水将花生仁浸泡30分钟，洗净剁好排骨，将红枣核去除。把所有的材料干都放进砂锅中，加入适量的清水，干菇类汤的做法大全，然后用大火煮沸，接着再转成小火炖煮3小时，之后加适量食盐、味精即可。每天1到3次，每次150毫升到200毫升，可佐餐食用。
功效：清热润燥、健脾通便，对于一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，消化不良的时候，或者是在口渴咽干的时候，或咽喉疼痛，都可以食用这款汤品，有助蘑菇好吃缓解症状，滋润养生。
3、瘦肉蘑菇简单汤窍门
原料：鲜蘑菇100克，干蘑菇汤怎么做好吃简单，瘦猪肉100克，花生油、食盐做好，干菇炖什么好吃，干菇正确的煲汤方法。
做法多久：将蘑菇、猪肉洗净，都切片，放入砂锅中，干菇菌汤做法大全，加入清水适量煮汤，待汤浓、肉熟后，加入花生油食盐、味精调味即可。可常食。
功效：汤浓肉香，有健脾益肾方法，护胃养胃之功效。
4、参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入窍门炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，干蘑菇煲汤怎么做好吃，直至肉熟烂为止，调味即成。
功用干松：补气健脾好吃养胃。
5、砂仁简单黄芪猪肚
用料：砂仁6克，黄芪做法20克，猪肚1个菇类。
制法：猪肚菌汤洗净，将砂仁菇类、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
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