1、包菜1个选紧实手撕包视频菜家常做法图家常的五花肉50g可选手撕包视频菜家常做法图家常，增香干辣椒34个蒜3瓣 生抽1勺香醋半勺糖少许 关键步骤1 手撕包菜包菜不用刀手撕包视频菜家常做法图家常，手撕成大片梗部拍松好吃美食更入味2 大火快炒热锅冷油下五花肉煸出油脂手撕包视频菜家常做法图家常，加蒜片教程干辣椒爆香3 断生调味家常包菜大火翻炒至微软下厨约1分钟，沿锅边淋生抽。
2、1 处理包菜 包菜对半切开，去掉硬芯，用手撕成大片约巴掌大，边缘不规则更易入味不要水洗用厨房纸擦干表面水分，避免炒时出水若清洗需彻底沥干2 爆香调料 热锅冷油，放五花肉片煸出油脂素版步骤可省略，直接多放油转小火，手撕包美食菜图家常做法(手撕包美食菜图家常做法视频)，下蒜片干辣椒花椒炒出香味注意火候，避免辣椒焦。
3、包菜圆白菜1个约500克五花肉腊肉50克可选，手撕包菜做法家常做法，增香干辣椒34个或小米辣1个蒜瓣简单34瓣 生抽2勺 香醋1勺关键白糖1小勺 盐鸡精少许 做法步骤 1 处理包菜 包菜对半切开，手撕包菜的做法美食杰，去掉硬芯，用手撕成大片别用刀切，撕的边缘更易入味清水冲洗后沥干水分一定要沥干，否则做炒不。
4、1 处理包菜将包菜用手撕成大小适中的片状，去掉硬梗部分，洗净后沥干水分备用2 准备配料干辣椒剪成小段，去掉辣椒籽大蒜切片，生姜切丝备用3 热锅凉油锅中倒入适量食用油，油热步骤后放入干辣椒段蒜片和姜丝，煸炒出香味4 炒包菜将沥干水分的包菜倒入锅中，大火快速翻炒，使包。
5、家常手撕包菜的做法如下1 准备食材 包菜处理将整个包菜一片片撕下，用清水洗干净后，用手撕成适口大小的小片，手撕包菜简单的做法，盛好待用 配料准备干辣椒和葱头切好，手撕包菜家常版做法，放入碗中备用同时做好准备好葱花2 炒制配料 热油爆香往锅里倒入适量油，油稍热后倒入切好的干辣椒和葱头，翻炒一小会儿，使其香味。
6、手撕包菜的家常做法如下材料 包菜1个 大葱1根 姜片适量 蒜粒适量 红辣椒适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量 色拉油适量 制作步骤1 准备包菜将包菜叶子逐片撕碎，大小适中，以便咀嚼撕好的包菜可以先用清水浸泡，去除表面灰尘和杂质2 切配辅料大葱切段，姜片切丝，蒜切碎，手撕包菜如何做好吃，红辣椒切小粒。
7、家常手撕包菜的制作方法如下所需材料 新鲜包菜1000克 葱姜蒜适量 盐糖酱油少许 色拉油适量 制作过程1 准备包菜将新鲜的包菜用水冲洗干净，然后用手撕成小块备用注意包菜要多洗几遍，以免有残留杰虫子或杂质2 准备调料葱姜蒜分别切末备用3 炒香调料热锅凉油，油温适中后放入，手撕包菜的家常做法步骤图，手撕包菜怎么做。
8、家常手撕包菜的厨房做法如下1 准备食材 将整个杰包菜一片片撕下，用清水洗干净 用手将包菜撕成更小的片，手撕包菜做法家常简单，盛好待用 将干辣椒和葱头切好，放碗里备用教程2 炒制配料 往锅里倒入适量油，稍热后倒入碗里备好的干辣椒和葱头，翻炒一小会，炒出香味3 炒包菜 再加点油到锅中，随后菜倒入撕好的，手撕包美食菜图家常做法简单。
9、手撕包菜的家常做法来啦，超简单哦洗净手撕先把一颗圆滚滚的包菜洗干净，然后别急着拿刀切，咱们要温柔点，用手把它撕成一片片大小不等的包菜片，这样炒出来更有味道呢准备配菜拿出一根新鲜蒜苗和三个蒜瓣，把它们都洗干净蒜苗切成细细的蒜苗末，蒜瓣就用刀背轻轻一拍，再剁成蒜末，备用哈。
10、手撕包菜将沥干水分的包菜放入锅中，迅速转大火翻炒用铲子快速翻动包菜，让每一片叶子都能均匀地裹上调料和油刚开始包菜的体积会比较大一，随着好吃翻炒会逐渐变软变小调味当包菜炒至断生也就是包菜的叶子开始变软，但还版保持一定的脆度时，手撕包菜的家常做法教程，加入2勺生抽1勺白糖1勺陈醋和适量的盐根据。
11、让菜肴更加美味可口需要注意的是，手撕包菜不需要炒至全熟，只要七分熟即可这样吃起来下厨会有脆嫩的感觉，而过熟的包菜可能会失去口感和风味最后，待盐稍微化开一些时即可出锅装盘食用了手撕包菜带有微微的甜味和咸香的味道窍门，口感清爽可口，是一道美味又健康的家常菜肴。
12、继续翻炒，使盐分均匀分布调味做法收汁放入生抽，增加菜肴的鲜味和色泽放入蚝油，提升菜肴的香气和口感淋入水淀粉，勾芡收汁，使菜肴更加浓郁可口装盘出锅翻炒均匀后，将手撕包菜盛出装盘，即可享用按照以上步骤简单制作的手撕包菜，口感脆嫩，香味浓郁，是一道美味可口的家常菜。
13、手撕包菜的家常做法如下洗净手撕将一颗包菜洗净后，不要使用刀具切割，而是直接用手撕成大小不等的包菜片，以保留其自然视频的纹理和口感备用配菜准备一根新鲜蒜苗和三个蒜瓣，去皮并洗净将蒜苗切成末，蒜瓣用刀背拍扁后也切成蒜末，备用热锅爆炒使用炒锅烧热后，倒入适量的花生油待油热后。
14、3蒜籽去皮，拍打一下，切成小碎块备用4准备几个沙糖红糖也可以的，锅内热油5分热，将蒜泥放入爆香，手撕包菜的做法 下厨房，再放入沙糖小炒手撕包几秒钟厨房5放入青椒丝扒拉小编炒几下，手撕包菜 怎么做好吃，直到青椒有些许变色6然后放后撕好的包菜，反复编炒，直到包菜变软，变些许透明，即可放盐和江油调味7手撕包菜不会炒至。
15、牛心菜也叫包菜或圆白菜做法多样，既可简单清炒，也能做成爽口凉拌或炖菜以下推荐几种家常做法，轻松做出美味1 手撕包菜经典快炒版材料牛心菜半颗 干辣椒34个蒜3瓣切片生抽1勺香醋半勺糖少许盐适量 做法1 牛心菜撕成大片粗梗去掉或拍薄2 热锅冷油，爆香。
16、手撕包菜是一道家常美味，成本低，口感鲜香，手撕包美食菜图家常做法，爽脆清甜，具有美容预防感冒保护胃黏膜等健康功效以下介绍几种手撕包菜的制作方法，希望能为您带来烹饪灵感首先手撕包视频菜家常做法图家常我们来看一种做法所需材料包括300克小青包菜窍门8克蒜头干椒若干猪油盐老陈醋蚝油生抽做法鸡精将包菜一片片剥下，用淡，手撕包菜的做法家常。
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