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自制红糖姜枣茶：每次取生姜做3―5片，冬瓜圆子汤怎样做，大约5―10克，红枣6枚，枸杞10g(肾阴不足者可以放入)，花椒3g(可以不放)，红糖适量，用沸水煮成淡红色即可。
红枣能生湿，生姜可祛湿；红枣能止汗，生姜可发汗；红枣能补气，生姜可升散；生姜红枣组CP，可补气而不滞腻。用这样美好的多久搭配，作为这款茶的基调。
对于喜欢蹲空调房，人事繁杂情绪易起的现代女生，也可以加上玫瑰、佛手、菊花等可疏通、清透肝气，冬瓜圆子图片，冬瓜圆子家常做法大全，可养护脾胃。饮用时，冬瓜圆子的做法大全家常做法大全，如果你不嫌烦，待红枣姜茶温度降下来后加些蜂蜜，还可润肺。
枣姜茶最好上午喝完，不要超过中午，寒凉体质的人可以常喝。不是虚寒体质的，从立夏开始喝到入伏前喝。还有两种饮品也挺适合解暑的，不过麻烦点。
自制冬瓜茶：冬瓜、红糖、姜冬瓜(冬瓜和红糖的汤怎样比例是3:1，姜只要窍门汤怎么一点点就可以。)
做法：冬瓜去皮切成块状，在锅内放水熬红糖，然后把冬瓜倒入熬煮入味，约3小时，用漏网把大块的冬瓜肉过滤掉，挤出汁水，倒入干净的容器好吃里晾凉，放冰箱冷藏，大约可以保存两周步骤左右。喝汤圆的的时候挖出几园子勺加开水冲开汤家常即可，清甜解暑，体热的朋友，用冰水冲也是超爽。
冬瓜茶适用圆人群：夏天气候炎热，心烦气躁圆的，闷热汤圆的不舒服汤家常时宜食；热病口干烦渴煮圆，小便不利者宜食，糖尿病人最好服用时不要放糖。
自制酸梅汤：乌梅汤冬瓜10-15粒(瓜肉大约30克)、干山楂片30克、陈皮10克、甘草汤怎样5克、冰糖适量做法
做法：
1、将乌梅、干山楂片、陈皮、甘草营养用清水洗去浮尘。加纯净水浸泡半小时家常以上。连水一起倒进电饭锅中，再加入适量的纯净水，总量大约1500-2000毫升。选择煮粥程序熬煮一个小时后关掉电源。
2、焖10分钟以后加入冰糖继续焖10分钟。待幼儿自然冷却后，过滤去渣，放入冰箱中冷藏后饮用，冬瓜圆子汤家常做法，冬瓜圆子汤冬瓜煮多久，可储存1-2天。
酸梅汤适用人群：酸梅汤适合容易口干的人，易口干大多家常是因为虚火上炎，津液不足；酸能敛虚火，圆子冬瓜汤怎么做才好吃，化津液，冬瓜圆子汤的做法。
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