夏季高温炎热新鲜虫草作用花的做法方法，人体容易造成身体缺水新鲜虫草作用花的做法方法，出现口干舌燥、牙龈肿痛或虫草口腔溃疡。其实这些都是夏天上火现象，有些人喜欢一到夏天就猛喝冰凉的饮料，以为这样可以给身体降温，其实这是治标不治本的做法，而且一旦饮用过度，还会造成肠胃不适，适得其反。所以真正想要“治本”的方法莫过于多喝老火汤，选材适宜首选是清热祛湿的功效。
1.清补凉煲瘦肉
【配方】猪瘦肉250克，莲子5克，百合5克，淮山10克，玉竹5克，茨实5克，生熟薏米10克，沙参5克，红枣3个，清水约2千克。
【制作】1. 清补凉用清水洗净，略浸泡；瘦肉焯水。2. 全部材料放入汤煲内，加入清水，大火煮沸，转小火，煲约2-3小时，调味即可。
【功效】此汤清甜滋补，有去湿开胃，除痰健肺等温和几种清凉功效，新鲜虫草有区别花的草菇吃法做法窍门窍门
【人群虫做】适合各类人群食用吃，新鲜虫草花怎么做好吃，新鲜虫草有区别花的草菇吃法做法窍门和功效。
2.椰子无花果做好煲田鸡功效
【配方】椰子1个，无花果2个，黄豆50克，鲜活田鸡500克，生姜2片，清水约2千克。
【制作】1. 田鸡宰净去皮，斩件，焯水；椰子去壳，椰汁留用，椰肉切条；其余原料洗净。2. 全部材料放入汤煲内，加开水，大火煮沸，转小火煲约2-3小时，调味即可。
【功效】此汤清润滋补。椰肉和椰汁性微温，补而不燥，味甘甜，具益气、治风之功用。黄豆做菜宽中益气、利大肠、清热解毒、利水消肿。无花果有健胃、润肠、利咽、滋阴的作用。田鸡是民间认为补元气治脾虚的营养食品。
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3.黑做菜虎掌土炖鸡洗没
【配方】黑虎掌50克，花旗参20克，土鸡方法1只（约750克），干贝虫草4粒，杞子5克，圆肉10克，生姜2片，开水约2千克。
【制作】1. 黑虎掌冲洗干净，加清水浸泡半小时，瑶柱、杞子、圆肉洗净。土鸡，焯水。2. 全部材料放入炖盅内，加开水，盖上炖盅盖，上炖锅隔水炖3-4小时，调味即可。
【功效】汤色红亮，香味浓郁，滋阴润燥。黑虎掌是一种名贵的食用菌，因其异香浓郁、富含营养以及极具药用价值而成为受粤人喜爱的炖汤材料。花旗参滋阴润燥是夏季滋补首选。
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4.虫草花洋参炖有没有乌鸡
【配方】黑乌鸡1只（约600克），虫草花20克，花旗参20克，去核红枣10粒，生姜2片，开水约2千克
【制作】1.乌鸡去皮，洗净斩件花的，焯水。花旗参，红枣洗净。2. 全部材料放入炖盅内，加开水，盖上炖盅盖，上炖锅隔水炖3-4小时，调味即可。
【功效】此汤补血益肝，补虚健脾。虫草花并非冬虫夏草也并非花，它是由人工培养出来的虫草子实体。但是由于生长环境不同，以及菌种不同，加上为了跟冬虫夏草区分开来，所以取名为“虫草花”。虫草花有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、久咳焯水虚喘等症的辅助治疗。尽管虫草花的成分与蛹虫草、冬虫夏草相似，但在临床运用上鲜见有疗效等同或优于蛹虫草、冬虫夏草的报道。
【人群虫做】适合各类人群食用吃，新鲜虫草花怎么做好吃，新鲜虫草有区别花的草菇吃法做法窍门和功效。 尤其适合体弱多病或精神不振者。
5.做花旗参灵芝炖鸡
【配方】花旗参20克，党参10克，枸杞10克，灵芝几种50克，去核红枣6个，土鸡1只（约750克），开水约2千克。
【制作】1.鸡去皮斩大块，焯水。药材洗净。2. 全部材料放入炖盅内，加开水，盖上炖盅盖，上炖锅隔水炖3-4小时，调味即可。
【功效】此汤能全面提高人体精、气、神、延年益寿。花旗参又名西洋参最近发现，Ⅱ型糖尿病患者服用花旗参可降低血糖含量。灵芝抗癌作用.主治食管癌、肺癌、肝癌鼻咽癌洗没、胰腺癌等；急慢性肝炎、早期肝硬化、神经衰弱、肠风泻血、风湿性肺结核等，并有滋补强身的功效。
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6.灵芝好吃炖鸽肉鸽蛋
【配方】白鸽2只 ，鸽蛋 8个，灵芝15克，黄芪10，党参10克，枸杞子15克，川弓 10克， 当归家常10克， 白芷10克， 玉竹10克，生姜2片，开水约1千克。
【制作】1.鸽蛋冷水下锅，煮熟后过冷水剥壳备用；白鸽宰净烹饪切成大块，焯水。灵芝和其他药材洗净。2. 将全部材料放入炖盅白色内，加开水，盖上炖盅盖，上炖锅隔水炖2-3小时，开盖放入鸽蛋，再炖30分钟，取出调味食用。
【功效】此汤具有养胃养颜、养阴润肤、消痈退肿功效。鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美，有改善人体机能，皮肤亮丽的功效。灵芝滋补强身花，虫草花是虫做的吗，延年益寿。
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7.金银花煲水花的鸭
【配方】金银花15克，水鸭1只（约500克），猪瘦肉100克，无花果2粒，陈皮1小片，清水常见1千克。
【制作】1. 水鸭、猪猪瘦肉切块，洗净，焯水。金银花、无花果，陈皮等洗净。2. 将全部原料放入汤锅，加清水，大火煮沸，转小火煲2-3小时，调味食用。
【功效】此汤不寒不燥，有滋润肌肤，消除面部暗疮及多种皮肤病的功能。金银花清热，养阴，可解各类湿毒。水鸭有除虫、消肿，治疗热毒及疮疖的功效。金银花有清热解毒。无花果清热甜润。
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8.窍门百合雪梨干煲瘦肉
【配方】雪梨干30克，百合20克，沙参10克，玉竹10克，麦冬5克，去核蜜枣2个，瘦肉400克，清水约2千克。
【制作】1. 肉类洗净，切小块，焯水。其它材料洗干净。2. 将全部原料做好放入汤锅，加清水，大火煮沸，转小火煲2-3小时，调味做法食用。
【功效】此汤具有滋阴清热，润肺止咳，增强肺腑免疫能力功效。雪梨有生津、润燥、清热、化痰功效，用于做治热病津伤烦渴，清渴，热咳，痰热惊狂，噎膈，便秘花，适合燥热人士食用。百合解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。
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9.五指毛桃煲乌骨鸡
【配方】乌骨鸡1只（约750克），五指毛桃100克，猪脊骨100克，芡实15克，生姜2片，蜜枣2颗，清水约3千克。
【制作】1.将乌骨鸡宰净，焯水。药材洗干净白色。2. 全部材料放入汤煲，大火煮开后，转小火煲2-3小时，调味食用。
【功效】此汤具有健脾祛湿、利水肿、补气养生的功效。乌骨鸡滋阴补肾、延缓衰老，对缺铁性贫血症等有明显功效。五指毛桃可健脾化湿，行气化痰，舒筋活络。对肺热咳嗽，慢性吃最支气管炎，腰腿疼等有辅助疗效。
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10.夏枯草煲鲍鱼
【配方】鲜鲍鱼(连壳) 500克，夏枯草60克，瘦猪肉100克，蜜枣2个，清水约2千克。
【制作】1.拣选新鲜鲍鱼，将鲍鱼壳和鲍鱼肉分离，新鲜虫草花做法大全。鲍鱼壳用刷子擦洗干净；鲍鱼肉去掉肠脏，再用洗干净，连壳一起焯水；瘦猪肉焯水；夏枯草洗干净。2. 将全部材料放入汤煲内，加清水，先用大火煲滚，改用小火，煲2-3小时左右，即可调味食用。
【功效】夏枯草有虫清肝明目、清热散结的作；瘦猪肉有滋阴补肌，鲍鱼连壳，有滋阴潜阳，使此大全汤具有平肝熄风、止头痛、除烦躁的作用，可作为肝阳亢盛的血压高病症的辅助治疗。
【人群虫做】适合各类人群食用吃，新鲜虫草花怎么做好吃，新鲜虫草有区别花的草菇吃法做法窍门和功效。 尤其适合肝气郁结、气郁化火者。
这个秋天干了这10款汤清热、润肺又润燥
不仅有吃改善肠胃草菇功能，
还有虫美容养颜的功效新鲜虫草作用花的做法方法！
简直是养生烹饪虫做巨作新鲜虫草作用花的做法方法！赶快学起家常来~
秋天也要美美哒常见！
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标签： 新鲜虫草花的做法
