一日三餐最重要的就是早餐,早餐不但要吃饱吃好,更要营养全面均衡!但现在快节奏的生活方式,导致人们往往会忽略早餐的重要性,使得早餐的样式过于单一、过于凑合,其实这也是导致孩子不爱吃早餐的最重要的原因之一!今天小编为大家推荐几款早餐,一个星期不重样,宝宝吃麻麻香,身体倍儿棒,妈妈们别再犯懒青瓜炒火腿好吃的做法做好鸡蛋了,幼儿园青瓜炒火腿,青瓜炒火腿片,火腿炒青瓜,都炒青行动炒起来清瓜吧图片!
第1天:厚蛋青烧+热清瓜做法牛奶
简单又营养,两个鸡蛋、黄瓜碎、火腿碎、花椒粉、盐、香油搅拌在一起,平底锅小火摊成一个饼片,不翻面、待蛋液快要全部凝固的时候把蛋饼卷起来,装盘切段淋上番茄沙司!完成!
第2天:豪华版鸡蛋灌饼+红豆粥做法
买的瓜抄冷冻手抓饼,吃起来非常方便!从冰箱里取出一张炒饭,平底锅刷油放入饼,鸡蛋打散均匀洒在饼皮上,再洒上培根片,翻面烙熟取出即可!胡萝卜丝、土豆丝、黄豆酱、均匀炒熟加在灌饼上,再加上一片生菜,卷好即可!搭配一碗红豆杂粮粥,吃完青瓜炒火腿好吃的做法做好鸡蛋了小肚炒青火腿肠子保证舒舒服服的!
第3天:牛角瓜包+好吃荷包蛋+牛奶脆谷乐+圣女果
买牛角包沾草莓酱,青瓜炒火腿的做法(青瓜炒火腿的做法窍门),外加一个爱心煎蛋、一杯牛奶脆谷乐大全、一份圣女果!简单玉米、营养、美味!
第4天:心型煎蛋+果酱土司幼儿园+红豆瓜抄粥+鸭梨窍门
两个鸡蛋用心型模具煎熟,青瓜木瓜炒火腿的做法,青瓜炒火腿肠图片,青瓜火腿炒蛋的做法窍门,洒上黑芝麻和盐即可,全麦土司抹上草莓果酱瓜炒,外加一碗红豆粥和一个鸭梨,ok了瓜!
第5天、烧饼加肠+卤蛋幼儿园+菠萝炒饭+南瓜粥
头天买好的烧饼,早晨起来用火腿肠平底锅热一下,加上煎好的香肠即可,外加一个卤炒蛋鸡蛋、一碗小孩子南瓜粥、一份菠萝!
第6天、紫菜包饭+小米粥片+西瓜
温热的米饭用青芝麻、香油、盐拌好,青瓜炒火腿鸡蛋,均匀铺在紫菜上,把香肠、黄瓜、胡萝卜、甜萝卜、鸡蛋片、蟹棒码放在铺好的米饭上,用珠帘卷起切段即可!搭配一碗小米粥、一份西瓜!头天晚上睡觉前片做好也可以,这样就做不用早起了哦!
第7天:五彩炒饭+番茄火腿鸡蛋汤+草莓
剩米饭、黄瓜丁、火腿丁、鸡蛋碎火腿、葱末一起翻炒、最后小孩子用盐、香油调味出锅,外加一碗番茄鸡蛋汤和四颗草莓,早晨如果不想起太早,头天晚上可以大全窍门把黄瓜火腿都切好,鸡蛋炒好,青瓜炒火腿怎么炒好吃窍门,早晨起来简单一炒就ok了!
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