前列腺是男人们炒调料丝瓜西红柿的做法的“风水宝地”,也是多数男人“多事”的地方,更是男性不可忽视的常见病。前列腺患者大全平时多吃些含蛋白质、维生素和矿物质的食疗食物,以及一些补肾壮阳、利尿的食物,以达到保健的功效,治疗时需与正规用药配合食用效果才会更好。
适宜食材好吃:
1、多喝水
2、多吃含高蛋白的食物
3、多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物
4、适量补充维生素A、C、E
饮食禁忌:
1、患者不能抽烟喝酒
2、不能吃辛辣食品
3、忌厚味、油腻类食物
食疗功效菜谱:
1、荔枝炒丝瓜
主料
丝瓜1根
荔枝14颗
辅料
西红柿1个
调料
食盐1小勺
植物油鸡蛋2汤匙
1.荔枝去壳去核备用
2.丝瓜去皮切滚刀块,西红柿也做好切滚刀块
3.平底锅放少许植物油烧热,放入丝瓜稍炒软
4.然后加入西红柿块一同翻炒丝瓜,丝瓜炒西红柿的做法窍门,加少许盐炒匀
5.丝瓜和西红柿都炒软以后,加入荔枝肉,翻炒几下马上出锅
2、鸡蛋说炒双菇茄子营养
主料
鸡蛋3个
真姬菇1把
辅料
胡萝卜鸡蛋半根
调料
食盐1小勺
小葱1棵
胡椒粉1小勺
植物油家常适量
1.准备好作用原材料莴笋炒调料丝瓜西红柿的做法;鸡蛋放入碗中加适量盐打散炒调料丝瓜西红柿的做法;烧热锅, 加入适量的油, 将蛋液窍门放入
2.待蛋液煎至定型后,再将其铲成小块后盛出;锅中再放入少许油, 加入胡萝卜块翻炒;微微煸出红油后下入准备好的双菇翻炒
3.双菇炒出水分后煮上一两分钟, 加入盐、胡椒粉调味;加入鸡蛋, 翻炒几下 ;出锅前加入小葱,翻炒均匀后关火
3、五彩缤纷红萝卜炒山药
主料
山药1根
辅料
柿子椒1个
胡萝卜1根
香菇2朵
调料
食盐1勺
鸡精1勺
植物油5克
准备材料:山药、柿子椒、胡萝卜红萝卜,山药切片、胡萝卜切片、柿子椒掰成块、香菇切丝
.锅中热植物油,放入山药炒,倒入胡萝卜片
放入柿子椒丝、香菇丝
1勺盐、1勺鸡精,将调味料翻炒均匀,就可以黄瓜装盘,丝瓜炒西红柿窍门。
4、番茄炒冬瓜
主料
冬瓜100克
西红柿1个
调料
色拉油做法1汤匙
食盐1勺
鸡精1勺
小葱1根
1.锅中放色拉油(烧这道菜要,炒丝瓜西红柿的做法窍门(炒丝瓜西红柿的做法窍门窍门),炒丝瓜西红柿鸡蛋茄子,油可以放的少一些,因为炒材料都不吃油的哦)
2.将冬瓜片倒入热锅中,翻炒几下以免焦炒调料丝瓜西红柿的做法了冬瓜骗的边沿做好
3.放入西红柿块,再加适量清水
4.放入一勺盐和一勺鸡精,翻炒均匀,就可以起锅炒调料丝瓜西红柿的做法了,最后撒上葱花即可。
5、鸡刨豆腐
主料
豆腐1块
鸡蛋2个
调料
食盐2克
小葱1把
胡椒粉1克
植物油家常适量
1.豆腐控干净水,放在大碗中,炒丝瓜家常做法放红萝卜,用勺好吃碾碎,不要太碎,蚕豆大小即可
2.小葱切成葱花,丝瓜炒西红柿怎么做好吃窍门,丝瓜炒西红柿怎么说,鸡蛋打散成蛋液说
3.起锅热油,先将一半小葱花下锅,炒出香味儿
4.然后倒入豆腐碎,炒丝瓜西红柿的做法,快速翻炒约30秒
5.将打散的蛋液倒入,继续翻炒,蛋夜凝结呈现小粒黄瓜状
6.将剩下的一半小葱花放进去一起炒, 加一点点盐、一点点白胡椒粉炒匀出锅。
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