无论春夏秋冬，芒果都是大众国民最爱的水果之一，夏季的芒果也是最盛产的季节。正值春天小伙伴都把夏天喝的饮品学会自制双皮最简单奶简单做法了。
这里先图解分析一下芒果的营养价值制作：
分析：
1. 抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗视频人体皮肤、消化道感染疾病自制双皮最简单奶简单做法；
2. 防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具体自制双皮奶做法，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益；
3. 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，用双皮粉怎么做双皮奶，家庭自制简单双皮奶，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用好吃；
4. 降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般自制水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热视频加工处理，其含量也不会消失的特点，在家自制双皮奶做法，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病；
5. 明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其原因维生素A原含量占水果正宗之首位，具有明目的作用原因
芒果可谓是玩转各种正宗美味，今天主要拿芒果饮品中宠爱奶比例高的【芒果双皮奶】给大家普及一下配方用双以及制作要点。
【芒果双皮奶家常家庭】
牛奶250g
鸡蛋清2个
芒果1个
白砂糖1勺粉半
口味甜味
开始皮奶制作：
1、准备的材料有：纯牛奶250ml。鸡蛋两个。芒果一个，白图解砂糖一勺半。
2、首先先把牛奶倒入用双锅中皮奶少吃烧热（烧热就好，不用烧开）。
3、把烧热的牛奶倒入杯中，晾凉自制备用。
4、鸡蛋打入小碗中，只用蛋清，加入一勺半的白糖然后搅拌均匀。
5、牛奶晾凉后表面会结一层奶皮。用筷子扎一个小口家庭子。
6、把牛奶倒入另外一个碗中，留奶皮和少许的牛牛仔杯中。
7、蛋清倒入奶最牛奶中，自制双皮最简单奶简单做法。
8、搅拌均匀双皮，自制双皮奶家常做法。
9、用在家筛网过滤牛奶，筛去泡泡。
10、把牛奶倒回原来的杯中，沿着杯边做法慢慢倒，让奶皮完整的浮起来。
11、包上保鲜膜，入锅蒸10分钟，关火后焖3分钟即可揭去保鲜膜，自己制作双皮奶，放切好的芒果丁即可食用。
12、完工，可以根据窍门自己的个人喜好简单，放入蜜红豆或者各种水果。
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春天里总要做些有意义的事奶最，夏天我们不痛不快！
来源：ch-cimi.com
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