木耳具有活血、养血的作用，能够益气强身、预防缺铁性贫血，还有美白驻颜的功效，让肌肤红润有光泽；还能疏通肠胃大厨、润滑肠道，有通便的功效，可以说是菌类中的宝物了，有这么多好处做法的木耳应该怎么吃呢？
凉拌木耳
夏日，这样一道美味的凉拌木耳一定能够让炖白菜粉条的家常做法你下很多饭炖白菜粉条的家常做法！好吃做又降火，酸辣又开胃，一不小心就停不大厨下来！
木耳、醋、香菜、青豆、大蒜、洋葱、菜籽油、醋、香油
泡发木耳，倒入开水等待45分钟。青豆剥好同样泡入水中。
调制酱汁，在一个小碗中一起搅拌醋、油、酱油、芝麻油知道融合在一起，然后加入香菜、大蒜、葱等。
将木耳、青豆焯水后五花静置变凉，然后拌入调味汁中，家常炖白菜粉条怎么做。
一道猪肉美味的凉拌木耳就做好了！喜欢的可以加点辣椒！
木耳鸡汤
夏天来一碗清爽不油腻的木耳鸡汤，味道也很好，还有下火通便的作用，炖白菜粉条最好吃的做法是什么，赶走你一整天的烦躁！
鸡腿、花生油、姜、黄酒、酱油、木耳、大蒜
焯熟鸡肉，放在冷水中冷却5分钟，用热水泡发木耳。
锅中加热油，加姜片爆香，加鸡肉炒制，放入酱油调色，然后加水、黄酒、胡椒粉。
煮沸后加入木耳、大蒜视频，煮30分钟即可，五花肉炖粉条炖白菜。
木须肉
如吃木耳当然避不开这道东北名菜木须肉了，肉片嫩滑，木耳爽脆。
肉片、鸡蛋、干木耳、黄瓜、洋葱、食物油、辣椒油、蒜炖、姜、盐、豆瓣酱是什么、淀粉
将水煮沸，然后倒在木耳上泡发30分钟，炖白菜粉条的家常做法(炖白菜粉条的家常做法窍门)。
将黄瓜切成薄片，鸡蛋炒香，木耳撕成小块，怎样做白菜炖粉条?，肉片片，覆盖淀粉拌匀。
炒锅炒热加姜蒜爆香，炒制肉羊肉、蛋碎、黄瓜、蘑菇，翻炒5分钟后加入好吃一点水，盐，如何炖白菜粉条，生抽，豆瓣酱，加入一点淀粉，拌匀羊肉后就可出锅了！
木耳蒸饺
想要吃点清火的？不妨试试这一道木耳蒸饺吧，清爽不油腻，豆腐炖白菜粉条猪肉做法，味道还特别鲜美！
饺子皮/ 20件 卷心菜/50克 芥末绿/ 1个 黑木耳/ 2块干蘑菇 胡萝卜 干豆腐/ 1块 粉丝/30克 生抽/1汤匙做 麻油/ 1/4茶匙豆芽 盐 白胡椒粉
将切碎白菜，雪菜好吃和豆干。浸泡切碎干香菇、黑木耳和粉丝。去皮并切碎胡萝卜。锅里中火加些油。加入大全香菇爆香，炖白菜粉条的家常做法大全家常做法，然后加入白菜、雪菜、黑木耳、豆腐干炒到材料变软。
加入粉丝豆腐炒匀白菜。加入酱油，香油猪，盐和白胡椒粉。放凉备用窍门，炖白菜粉条怎么炖好吃。
包饺子，包好小酥后上锅蒸大全20分钟即可步骤。
木耳白菜做法炖粉条粉丝
好吃的妈妈菜，怎样炖白菜粉条，当然少不了这一道木耳白菜炖肉粉丝，都是家的味道啊带鱼！
黑木耳、粉丝、植物油姜，去皮切片、洋葱，切碎、胡萝卜，白菜、酱油，芝麻油、豌豆、豆腐、盐
将干黑木耳在热水中浸泡约1小时或直到软化。在流水下清洗，并取出木耳梗。如果有必要撕或切成小块。
在锅中，将油加热至中等温度。加入姜和洋葱，白菜炖粉条的做法步骤，炒至爆香。加入胡萝卜和卷心菜，然后加水和调料煮沸。
加入白菜叶，黑木耳，酱油肉炖和芝麻油。转小火，猪大肠炖白菜粉条的做法，盖上盖子，并炖5分钟。加入粉丝，豌豆和豆腐，再煮5分钟。
如果你想要更多的酱汁，粉丝会吸收水分，所以可以适当添加更多的热水。加盐调味，伴着米饭肉，炖白菜豆芽粉条做法大全，开吃！
如果没看过今天小编给你们推荐的这几种木耳的吃法你告诉我只会凉拌木耳，小编就家常忍了。但是如果今天你看了小编给你推荐的这几种吃法你还说只会凉拌，小编可就要伤心家常死了！所以，快去学学上面的做法吧。
《养生有1套》播出时间
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NBTV1每日首播17:42
重播23:08，次日早晨7:05
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