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1、胡萝卜炒蛋片
材料胡萝卜胡萝卜炒鸡蛋做法:
胡萝卜木耳,葱作用,盐,胡萝卜炒鸡蛋胡萝卜焯水吗,鸭蛋,胡萝卜炒鸡蛋胡萝卜要焯水吗。
做法:
1、 胡萝卜刨丝,葱切葱花视频焯水。
2、 鸡蛋加少许盐,西葫芦胡萝卜炒鸡蛋做法,打匀,木耳胡萝卜炒鸡蛋胡萝卜焯水多久。
3、 锅中放油,稍稍焯水多一些,放入胡萝卜做法丝鸡蛋轻轻拌炒,这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。
4、 将胡萝卜盛出,油一半盛出,一半留在锅中,胡萝卜炒蛋的做法步骤。
6、 放入鸡蛋液先炒炒,胡萝卜炒鸡蛋胡萝卜需要焯水吗。
7、 鸡蛋开始成形视频立即放入胡萝卜丝,拌炒,胡萝卜怎么做好吃胡萝卜炒鸡蛋,鸡蛋炒胡萝卜好吃吗。
8、 撒葱花,胡萝卜的炒鸡蛋。
9、 将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。
2、胡萝卜炒步骤肉片
材料:
红萝卜,肉片,盐,油,糖,生粉之类,生姜粒。
做法:
1、红萝卜片洗净,胡萝卜炒蛋百科,胡萝卜尖椒炒鸡蛋的做法,切成丝或片状。
2、红萝卜把肉切成图片小片状,肉在没有完全炒化开的情况下比较好切。
3、放入调味料,如盐油糖生粉之类,胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤,还有生姜功效粒绞伴。
4、把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。
5、把功效红萝卜丝也放入锅内一起炒。
6、炒至红萝卜丝熟(或者说是炒至你认为熟的程度),鸡蛋炒胡萝卜片。
7、盛碟做上菜,胡萝卜炒鸡蛋的做法视频。
3、胡萝卜番茄尖椒饭卷好吃
材料:
软米饭1碗、番茄半个做好、胡萝卜1段、鸡蛋1-2个、盐少许,胡萝卜炒鸡蛋做法(胡萝卜炒鸡蛋做法大全窍门)。
做法:
1、番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内,倒入米饭多久并加盐混合均匀。
2、锅中放水作用大全,把碗放入锅中蒸上5分钟左右。
3、平底锅内放一点油,将鸡蛋液倒入,迅速旋转西葫芦,摊成薄而宽的蛋皮,放入盘中备用,怎样做胡萝卜炒鸡蛋好吃,鸡蛋炒胡萝卜的做法大全。
4、将做混合后的米饭铺在蛋皮西葫芦上窍门,卷起切段即可。
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