“喜欢吃添富含胶原蛋白的做好食物吗？”
“必须的，美容养颜。”
“那就吃制作方法猪皮水吧。”
花胶降血脂是正宗女性十大补充胶原作用蛋白的最佳选择
可是太贵了，没法每天正宗好吃吃到...
如果想要每天都能补充皮冻胶原蛋白
猪皮绝对能满足猪蹄猪蹄皮冻的做法你的需求！
猪皮添好处超丰富的营养价值
据研究做皮，猪皮里蛋白质含量是家常猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而冻脂肪含量却只有猪肉的1/2，而且猪皮90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白。
由于猪皮含有的胶原蛋白能减慢机体细胞老化，经常食用猪皮或猪蹄，有延缓衰老和抗癌的营养作用。
猪皮拥有的六大功效
01、强筋壮骨
猪皮窍门中富含作用的胶原蛋白是构成人体骨和筋不能做好缺少的营养素。还有助于加强指甲、毛发的生长。
02、抗衰老
经常适量吃一些猪皮或猪蹄有效果有助于延缓衰老。
03、提高免疫力
猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物视频及脂肪，能够补充人体所需部分营养，使人的免疫力增强。
04、美容养颜
猪皮中富含的胶原蛋白能够滋养皮肤，可加强皮肤细胞吸收与贮存好吃水分，使皮肤不容易干瘪起皱，猪蹄皮冻的家常做法，而变得更加平整光滑，丰富饱满。
05、活血补血
猪皮性凉味甘，可活血止血、光泽头发、滋润肌肤、补益精血，猪蹄皮冻怎么做好吃又营养。
06、补充维生素
人体中若维生素B12不足，就容易出现记忆力下降、表情呆滞、反应迟钝等精神或心理上的缺陷，而猪皮是维生素B12非常好的来源，猪蹄皮冻的功效与作用。
拥有强大视频功效的猪皮当然不能浪费
到底要怎样做区别才好吃呢？
猪皮这样做好吃做法又滋补
水晶皮冻
食材猪蹄皮冻的做法：猪皮、生姜、精盐
做法：
1、猪皮放进锅里煮一斤到稍微膨胀后捞出家常，放凉后刮净猪皮里侧的油脂。
2、处理净油脂后切细条放进煮锅，再次煮开后捞掉残余油脂。
3、锅里倒入水足量清水，放进功效生姜去腥，少许精盐，倒进彻底处理净的猪皮。
4、煮开后改用小火煮40分钟左右，猪蹄皮冻的正确做法大全，看到肉皮发白软烂汤汁稍粘稠。
5、煮好的猪皮汤彻底放凉后盛到容器里，要分多次盛入，可以让猪皮在肉冻里均匀不沉底，然后放冰箱冷藏或室外自然冷冻即可。
双色皮冻
食材：生猪皮、酱油、八角一个、桂皮2块、香叶2片、白芷2片、草果2个、茴香1/2茶匙、精盐2/3茶匙，猪蹄皮冻能降血脂吗。
做法：
1、生猪皮处理好放进煮锅，放进准备好的香料包。大火煮开改用小火煮到肉皮稍微融化汤汁浓稠。
2、猪皮汤煮好后，先盛出一半的猪皮汤放凉后盛到准备好的容器里，猪蹄皮冻的做法，让其凝固成型。
3、锅里剩余的猪皮汤调进酱油，再次教程煮开。
4、放凉后倒入事先凝固好的皮冻上，这样做出的皮冻，一半是深色一半是透明色。
麻辣皮冻
食材：猪皮600g、辣椒油适量、盐适量、八角2g、香叶1g、花椒粉1g、胡椒粉1g、白糖1g、醋5g、姜3g、食用碱1g，猪蹄皮冻正宗的做法。
做法：
1、把猪皮洗净，放入水里加八角、香叶、姜煮熟，煮至用筷子插能轻巧穿过正确即可关火。
2、把猪皮晾凉，用小镊子拔净残余的区别猪毛，刮去油脂，猪蹄皮冻做法教程。放入做法加有1汤匙食用碱和1汤匙醋的热水中，反复搓洗几次，以祛除刮油脂过程中残留的油渣。
3、洗好的猪皮用刀切细条，放入没过猪皮两指的清水里再次十大煮，猪蹄皮冻降血脂吗有效果吗，大火烧开。小火慢煮1―2小时左右，加盐再煮开即可。
4、等猪皮汤凉后盛到准备好的盆里，猪蹄皮冻和猪皮皮冻有什么区别，把盆盖上保鲜膜放冰箱的冷藏室一夜就好。
5、把蒜用捣蒜器捣成泥，放在碗里，加花椒粉、醋有效果、生抽、白糖、拌均匀皮冻，倒在切好的皮冻上，再浇方法上辣椒油即可。
做皮大全冻必须注意的一个小事项
猪皮在做皮冻前必须刮净油脂，只有这样做好的皮冻才无油不腻，还有你需要的水晶模样窍门。把猪皮放进煮锅一斤煮到猪皮用筷子能穿透，这样方便刮净猪皮的油脂。
刮净猪皮油脂后把猪皮切条，再次放进干净锅里煮沸，彻底去除油脂。
来源：好豆、网络
猪皮好吃又便宜，还美容养颜
还正确买什么化妆品啊
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